स्मोकिंग न करें – क्या आप जानते हैं कि धूम्रपान करने से त्वचा में झुर्रियां हो सकती हैं या कम उम्र में ही त्वचा बेजान दिख सकती है। दर�

The examine demonstrates that consuming a healthy handful of almonds every day encourages the creation of butyrate. भीगा हुआ बादाम आसानी से पच भी जाता है. भीगने के बाद इससे लाइपेज नामक एंजाइम निकलता है, जो